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腐小说网 >> 重生耽美 >> 为城所困 >> 分卷阅读12
是预令,走是动令。当听到预令“正步”的时候,就要做出准备,身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。听到正步走的时候,左脚向前迈出约为75厘米,速度要快,同时脚尖下压,整个脚掌与地面平行。同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾。手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略呈水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米。向后摆臂时,手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟约110~160步。听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约30度。两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

就这个苦逼的正步走,真真是把我们坑惨了。从摆臂,身体重心倾斜,左右脚的步法,老周足足把我们训练了好几天。要是有一个人一个动作不标准,或者是有一个人节奏跟不上,那么我们都得重头再来。老周告诉我们踢正步必须要标准而且要看起来美观整齐,因为军训结束的时候要进行汇演,这是关乎荣誉的重要事件,也是对这将近一个月军训成果的检验。所以大家必须要从心底重视这件事情,集中精力,刻苦训练,为荣誉而战。我从一开始是很拒绝这件事-


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