TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

腐小说网 >> 虐心耽美 >> 灌篮之一个后卫 >> 第四章 完美融入

这一练就是半年。假期和周末的所有时间都赔了进去;上课的时候则晚上练一会儿。

本来还打算上学的时候早上也起来练会儿,不过怕睡眠不够,影响发育。本来就够矮了,再影响发育……

练到一个月左右时,球感有了出色的提升,有种上辈子的手感在慢慢恢复的感觉。这应该是渐渐熟悉了用这个身体打球的原因吧。

于是各种运球和简单的假动作都能做出来了,但是还有一个很大的问题。

速度!

过人一般分两种,用节奏过人和用速度过人。两者不是完全分离的,也无分优劣。

速度够了,第一步就能甩开对手,nba就有很多身体天赋出众的球员,一步过人难以阻挡;不过这其实也是一种节奏的变化,从静止到高速运动,只是这种突然的加速对于身体条件的要求比较高。

而速度不够时,可以用各种假动作,引诱对手进入自己的节奏,再突然改变节奏,实现突破。自己主动变节奏总是比被动变节奏来的快,这样从一种运动变成另一种运动的过人由于加速度没有那么快,对于爆发力,即身体条件的要求没有那么高,不过,对于人球结合的能力有很高要求。

而最可怕的过人,往往是节奏与速度的结合。明明速度都比你快了,还要先用节奏搞晕你。

比如彦一上辈子最喜欢的球员,艾弗森。大幅度的晃动,本就足以欺骗对手,极速的体前变向再加上常人难以匹敌的速度,过人往往易如反掌。当然,也有艾弗森个子矮、底盘低的原因,哈哈。

练球一个月,在球感极速进步时,彦一越发觉得身体的锻炼跟不上节奏。

彦一不由得拍拍自己的小肋骨:毕竟不是那种bug级的天赋啊,如果是樱木的话该多好……

篮球从来都不是一项只看身体条件的运动,但是身体天赋永远都是最重要的衡量标准之一。

记得原著中,田冈教练就跟鱼住说过这样的话:球技我可以教给你,但是,身高我怎么也无法给你。

身高就是身体天赋的一种。

啊!想到身高彦一更愁了!

于是,接下来的训练中,身体锻炼的比重开始有意识的提高了。尤其是下肢锻炼,参考nba的各种训练方法,锻炼腿部肌肉,根据自身水平调整合适的训练量,总之慢慢摸索。

上肢锻炼彦一也不敢进行负重锻炼,只选取自重训练,尤其突出核心力量训练。

别外,根据乔老流氓的野史,彦一特地在引体向上训练之后加入了吊单杠训练——反正乔老流氓说自己是这么长高的,试试吧。

----------------------------

半年后,初二下学期时,彦一从一个看起来瘦弱的小白脸,变成了一个精瘦的黑猴子——这绝对是大多数人看到当时彦一的第一印象。

他也从一个篮球入门者变成了一个合格的挑战者——现在单人的训练已经足够久了,再一个人训练下去就没有了意义,彦一需要和其他人的对抗竞技来提升水平。

这不是说现在不需要训练,基础训练还是不能丢,但是到了这个阶段,仅仅依靠基础训练进步有限。

每个阶段不同,训练的侧重也不同,要保持一定的进步速度,现在需要的是大量的实战。

去哪寻求实战呢?无非两种选择:参加学校篮球队和打野球。

两者各有优缺点。加入校篮球队的优点是可以参加较为正规的比赛,积累比赛经验,要知道,实际打比赛的感受可是在野球场上体验不到的。说到缺点的话,首先,彦一已经初二,半途加入篮球队,本来就不知道教练会不会接受。其次,加入篮球队,肯定要进行大量配合训练,这些不是目前彦一需要的,对于他来说是浪费时间。而且,初中的比赛其实并不多,所以积累比赛经验的机会可能不会太多。另外,参考现在日本篮球发展水平,和国中生对抗,其实并不能提起彦一的兴趣。不是所有人都是泽北荣治啊。

对比一下,选择去打街球也有好处。可能和年龄较大、技术较好的人交手,而且野球场的人形形色色,彦一可以和不同类型的人交手,这对于单挑实战经验的积累有巨大的好处。而且时间上自由一点。至于缺点,就是不能积累正规比赛经验。不过彦一以前也从来不是一个单挑狂人,也不会像泽北荣治一样一直选择一对一解决战斗,所以比赛经验和融入球队也不是特别的劣势。

所以,最后彦一还是选择了去野球场寻求单挑。

而这,就是大阪街球风潮的开始……

-------------------

自从那天晚上过去,彦一在陵南队的处境变得微妙起来。

本身实力不素,还被田冈教练莫名抬了一手,大家都感觉彦一有点神秘。

幸亏彦一从来都是一个随和的人,脸上永远带着微笑。

而且训练中打对抗赛时,彦一总是乐于分享球,球每每被传到出手机会好的队友手上。

其实篮球这项运动中,人与人的相处很纯粹。实力很强,能带领球队获胜的人总是能获得尊重;总是积极跑动、拼命参与防守的选手,容易得到队友的认可;执着于胜利、永不言弃的人,会得到大家的赞赏;喜欢传球的人,大家总是乐于和他一起打球。

彦一就是会传球的人。

这也让场边的田冈教练又暗自狂喜了一波:本以为习惯于街球打法的彦一会很难融入球队,或者在刚开始


状态提示:第四章 完美融入
第1页完,继续看下一页

灌篮之一个后卫最新章节 - 灌篮之一个后卫全文阅读 - 灌篮之一个后卫txt下载 - 醉卧广陵舟的全部小说 - 灌篮之一个后卫 腐小说网

猜你喜欢: 妃卿不娶,腹黑太子真难缠逍遥小王侯无尽天灯之神战原神 笼中鸟儒林外史王者荣耀 孙尚香and大乔S在左,母亲在右原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅少女前线 默默无闻者的故事王者荣耀 蔡文姬的悲惨人生女星(神)改编碧蓝航线 巴尔的摩的“乱交”生活碧蓝航线 “渣女”指挥官与光辉的幸福三人行末世之双栖双宿季芜我是猫永远的七日之都 萝月:圣诞晚餐战舰少女 名为幸福的烦恼无赖道士追受记初恋如衣梦中的学校生活(K记翻译)危险性游戏续绝海(K记翻译)深渊(凌辱)萝莉手账落入深渊的女人们战舰少女 列克星敦的母子奷乱交夙愿妖魔录超商女店员浅红少女(校花的淫与情)
完本推荐: 重生雌性忧伤多(火影同人)和之印[柱斑/扉泉]论挨雷劈的100种方式成为一只鸟活到死不如玩到死白兔仙尊孕期养护指南[穿书]重生之拆散一对是一对重生之宠你一辈子同寝四年,同“寝”四年(H)穿越实录夫人想跟我离婚(重生)重生之父子进化式变态们的青春续弦深夜加密成人番(H)消失的时间我的种马股长  《4/10更新第39章》这个影卫你开开窍快穿之成为美少男给男二递我[快穿]不攻自破[ABO]弟弟的鸡鸡怎幺那幺大洪荒系统之射日(穿越 一)傲娇道长腹黑花[剑三]/今天818更新了吗大屁眼子从良记
最近更新: 落入深渊的女人们迷幻都市血色魔女天骄巅峰揽春色母之韵,乡之情无人之地 特事局女奴校花养成系统爱健身的妈妈(母子纯爱催眠短篇)深渊(凌辱)危险性游戏续浅红少女(校花的淫与情)可爱的他(女性视角)绝海(K记翻译)当年情(K记翻译)山中小屋怒海情仇响子老师(K记翻译)黄黑道(番外)初恋如衣斗魔猎人红杏乔太太沉沦记停车场车震骚老婆的一些风流韵事诡面绿妻路异地夫妻生日乱伦(短篇)红尘之殇(番外)我的国中性事轮回系统(无限绿帽轮回系统)

灌篮之一个后卫最新章节手机版 - 灌篮之一个后卫全文阅读手机版 - 灌篮之一个后卫txt下载手机版 - 醉卧广陵舟的全部小说 - 灌篮之一个后卫 腐小说网移动版 - 腐小说网手机站