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腐小说网 >> 虐心耽美 >> 峨眉群侠 >> 第二十三章,基础十式
掌和双撞掌向前推撞练得畅顺自如的。袁岳不得不停下来一一指导纠正,秦阳也停下来给兄弟们做示范。

待兄弟们理解了此式用意,身形步伐达到要求后,袁岳再次喊道,“第六式,站式,左拗步迎风破碑双撞掌!”“是——”兄弟们齐声吼道,以站式而立,左转拗步,双掌以破碑式叠于右腰际,身形后仰,然后猛然挺身往左侧跨出一大步呈左前弓步,随着身形左转前趋破碑掌迎风而上变双撞掌向前冲出,唰地一声到位。“好,不错!”袁岳赞道。“接下来,右拗步迎风破碑双撞掌!兄弟们,加油!”袁岳喊道。“是——”大伙儿齐声答道。右拗步迎风破碑双撞掌刚好与左式相反,因为动作变化实在太微妙迅猛,又有几个兄弟没能练好。袁岳与秦阳不得不再次停下来给他们示范指正。待这几位兄弟都熟练了这后,袁岳喊道,“再来一次,站式,右拗步迎风破碑双撞掌。”“是——”随着众兄弟一声吼,众人齐齐打出了右拗步迎风破碑双撞掌。

袁岳很开心,继续喊道,“站式,左拗步迎风破碑双撞掌;接站式,接右拗步迎风破碑双撞掌。一左一右各十次,共二十次。”“是——”兄弟们一声顿喝,随即由站式开头,左拗步转身破碑掌双撞掌齐出,然后再站式,打出了右拗步迎风破碑双撞掌。那架势,就算面前挺着一座高山,也能轰然将它推撞入海,其势不同凡响。这一左一右破碑掌双撞掌练下来,大伙儿都觉得浑身气势磅礴,充满了力量。

袁岳感受到了兄弟们内心的变化,接着喊道,“第七式,站式,左歇步蹲身斩横梁!”话音一落,只见原本呈正身八字步站立的秦阳身形往下一蹲,原地左脚外摆,身体后坐,右脚前屈膝,右膝盖紧贴左脚腿肚,脚尖着地,脚跟离地抬起,身体坐于右脚小腿及腿跟上。随着身形下蹲,上身略往左侧转,左手曲肘手掌呈瓦楞掌回捋,掌指随后捏握。右手抬起,随蹲身转体,右手运掌自上向下狠力斩出,意为斩横梁。

袁岳喊完,定睛一看,见施兴庵往下蹲身时,一下子坐在了地上。众兄弟忍不住一阵大笑,袁岳也忍不住笑道,“兴庵,累了吗,想坐地上了?”施兴庵道,“子安,你给我示范一下,我保证不再坐地上!”“好——好——”袁岳答道,随即由站式起,做出左歇步,蹲身,左手回捋,右手运掌下斩的动作给他看。施兴庵跟着练习了两次,见其动作总算合格了,袁岳这才满意。

“兄弟们,再来,站式,左歇步蹲身斩横梁!”袁岳喊道。“是——”众兄弟齐声应道,唰地一声,一个个从站式起,蹲身左歇步左手回捋右手斩横梁,运作迅疾准确,力道迅猛。袁岳喜上眉梢,喊道,“好!站式,右歇步蹲身斩横梁!”这一次,众兄弟随着秦阳,居然一步到位,齐唰唰做出了右歇步蹲身斩横梁。

兄弟们都很开心,一个个都在想:原来大伙在一起练武这么痛快!兄弟之间心意相通,袁岳与秦阳相互对视一眼,满意地笑了。袁岳道,“好,兄弟们,我们继续,站式,左歇步蹲身斩横梁;接站式,右歇步蹲身斩横梁。一左一右各十次,共二十次,开始!”“是——”兄弟们猛喝一声,随着秦阳一左一右地练起了歇步蹲身斩横梁。

袁岳的喊声再次响起,“第八式,站式,左丁字步转身平踹腿!”只见秦阳左脚在前脚尖点地,右脚在后丁字步站立,然后重心移至左脚,身形向左后方转体一周,随同转身右脚起腿,以右脚掌平推向左侧前方踹出,双手护于胸前。左丁字步发出的是一记转身侧踹腿,全身转了一个圈儿,势沉力猛,威力强大。众兄弟随着秦阳,也纷纷左脚在前脚尖点地,右脚在后两脚呈丁字步站立。然后重心移至左脚,身体向左后方转身,随转体抬起右脚,以平脚向左侧前方狠狠踹出,双手护于胸前。这一招,转身出腿速度奇快,出其不意攻其不备,有四五位兄弟转身踹腿时立身不稳,东倒西歪。

袁岳喊道,“兄弟们,这站式往左丁字步转身平踹腿过度时,一定要把握住重心,重心稳于左腿,右腿随身体左转急速向左前方平踹而出,身稳力沉,其势迅猛,记住了吗?”兄弟们齐声答道,“记住了!”“好,站式、左丁字步回身平踹腿,开始!”袁岳喊道。“是——”众兄弟齐声作答,大家随着秦阳齐唰唰地重来了一次站式左丁字步转身平踹腿。这一次兄弟们很认真,也很迅猛,当众人右脚啪地一声齐齐落地,袁岳脸上洋起了兴奋地笑容。

“好,不错!接下来,站式,右丁字步转身平踹腿!”袁道喊道。“是——”兄弟们齐声答道。众兄弟随着秦阳从右丁字步开始身体向右侧后转,重心移至右脚,随即抬起左脚,以左脚掌平推向右侧前方踹出,双手护于胸前。只是这一脚踹出之后,依然有几位兄弟身体立足不稳。袁岳看了也没责怪,大声喊道,“大伙儿精神点儿,再来一次,站式,右丁字步转身平踹腿!”“是——”兄弟们一个个抖擞精神,由站式起,再来了一次右丁字步转身平踹腿。这一次大家纷纷打起了千分精神,一个个出腿势沉力猛,踢得很准。

袁岳笑了,喊道,“好,兄弟们!站式,左丁字步转身平踹腿;接站式,右丁字步转身平踹腿。一左一右各十次,共二十次,开始!”“是——”兄弟们齐声答道,随着秦阳以站式起,踢出左丁字步转


状态提示:第二十三章,基础十式
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